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自分のことは好きですか?

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こんにちは!

早速ですが、自分のことは好きですか?

いろんな答えが返ってきそうですね(^ ^)

カウンセリングって自分を好きになるために行くといいですよ〜と思います。

好きって、LIKEやLOVE以外にも意味に多様性があると思うんです。

自分を好きになるという言葉に、まだ壁を感じたり、感覚が実感できない場合は、

自分と繋がるとか、自分らしくある、とかあるがままの私。などもいいですし、

自分の一番の理解者は私とか、自分の一番の味方は私、など、自分の支えになる人が他者でなく自分に向いた状態でもいいと思います。

想像してみて欲しいんですけど、

自分だけはどんな自分でも見捨てないんだってもう1人の自分が言ってくれたらどう感じますか?

ホッとするというか、少し安心しませんか?

安心するから、本音も言いやすくなるし、ちょっと自信だってついいくような感覚がしませんか?

自分を好きになるってこの感覚だと思うんです。

この感覚になるためのお手伝いがカウンセラーかなと思います。


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