お客様の声 なんだか心がモヤモヤする
何度かカウンセリングは経験があったのですが、いつも目の前にいるカウンセラーの事
が気にかかってうまく話そうとしてしまったり、いい子になってしまったりと
自分らしく話す事が出来ずに終わっていたのですが、
同年代と言う事が話の中でわかって一気に話やすくなり、自分のことをスラスラと
伝える事ができました。笑
同じ年なのに、色々な武闘派経験をされていて、心理学も深く学ばれていますし
ご自身のことも話して下さるので、安寧さんの発する言葉に重みを感じられて、時間が経つたびになんだかスッと入るようになってました。
ずーっと、「なんとなく生きづらいなぁ」と思っていた原因が見えてきたし、やるべきことも教えて下さるので、課題をろくにやらない不良の私でもチャレンジしてみようと思えたカウンセリングでした。
今一度、本を読み返して課題に真剣に取り組んでみようとも思えました。
カウンセリング翌日にはとても私のことを深く観察して下さった内容のメールをくださりありがとうございます。
長文を読んでみると、私のマインドの成長ぶりを褒めて下さって、
まさか、、な所に視点を置くことなんて考えていなかったので目から鱗でした。
物事を継続するのが苦手で、いつも後回しにしてしまうズボラな自分に価値がないと思っていた私は、自分が必要だと思って動いてきたことに対して、すごいことを成し遂げてきた自分をもっと褒めて良いと教えて下さったカウンセラーは初めてでしたよ。
主体的になって素直に考えられるようになったのも、不倫をきっかけに心の世界に入って、もうお別れはしましたけど、今では彼に感謝できていますし、何かあった際に「自分はどうしたいか？」に焦点を当てるようにして、怖いけどそれを実行してみたら案外上手くいったり。。。（時間はかかったりするけど。。。）
確かに、自分を褒めてあげられることたくさんありました！！！笑
「ない」方を見てしまう、私の癖、と向き合いさせて下さってありがとうございます⭐️
これからは、「ある」方に目を向ける訓練をしていきますね！
そして、頂いた課題にも少しづつ取り組んでみたいと思います。
（発信力にはまだまだ抵抗があるのでお力添えいただきたいです。。。）
成長して、少し自分を好きになった私をぜひ見てもらいたいと思いますので、引き続き
どうぞよろしくお願いいたします。（脱！！！無価値観！）
話がまとまらず、長文になってしまいましたがご了承いただけると幸いです。
重ねて御礼申し上げます^_^
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カウンセリングのハートケアサロン仙台
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安寧優（あんねいゆう）
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