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本日は、カウンセリング本当にありがとうございました。

まず、感想を一言で言わせていただくとしたら、感動でした。

初めてお会いして、少し自分の事、妻の事をお話しただけで、私達の事を全てお話したかのように、アドバイスをいただけました。

こんなにも自分の気持ち、状態をわかっていただけるのか、また妻の事をわかっていただけるのかと思うと、途中涙ぐんでしまいました。

優しく聞いてくださり、かつ的確にアドバイスをしていただき、改善策も教えていただいて、本当に感謝いたします。

まずは私の考え、行動を変われるよう頑張ってみます。

今までの親の事を書き出してみます。

自分が、自分はと言う、主語をつけるようにして、自分の考えで動いている事を自分自身忘れないようにして、妻にもわかってもらえるようにしようと思いました。

自己肯定感を高める事は、時間がかかるようですが、家族の為に諦めずに頑張ってみようと思いました。

家族の為と言いましたが、自分の為かもしれません。

ご指摘を受けたように、相手の顔色を伺って自分の事を押し殺して行動する癖がついているから、家族の為と考えてしまうのかもしれないと思いました。

(自分の為に動いて、よい状態になったなら、それが家族の為になると考えたらいいのかなと思いましたが、先生の言っておられた事と違った解釈をしていたらご指摘いだけたらありがたいです)

先生からのアドバイスのように、自分が変わりたいと思ってカウンセリングを受けたんだけど、自分の気持ちが整理できてよかったから、よかったら受けてみない?って妻にて言える時がきたら言ってみようと思いますので、その時はどうぞよろしくお願いいたします。

あと妻がムリでも、自分1人でもカウンセリングをぜひ受けたいと思いましたので、お願いする時がきましたら、またよろしくお願いいたします。

出会えて本当によかったです。

ありがとうございました。

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