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数年前から、家族との関係に違和感を感じ、似たような境遇の人がいないか考えたり、心が限界に近かった時に自分がそれに伴う病気になってるんじゃないかと考えるようになり、インターネットでアダルトチルドレンということばに出会いました。

記事の内容が自分にそっくりなので、カウンセリングを受けてみたいとサロンを探してました。

人見知りすることが多いので最初は緊張しましたが、お話しを聞いてくださってありがとうございました。

優しくて話しやすかったです。

すぐに変わることは難しいかと思いますが、カウンセリングを定期的に受けてなりたい自分は何かを探し、なりたい自分に近づけるようにしていきたいと思います。

また、家族を見捨てられない自分に対して、愛情があるからと言ってくださったことに感謝しております。

(愛情がまだ、よく分からない部分がありますが。)

自分自身、冷たくて自分のことしか考えられないひどい人間だと思っていたので、愛情という言葉を聞いて自分にもあるのかと少し安心しました。

友人に相談したときに、嫌なら切れば楽になれる、憎しみの感情はないのかと言われた時に戸惑うことがありました。

ひどいなぁ、楽になりたいなぁ、家を出たいなぁとは思ったことはありましたが、家族と縁をきるとかは思ったことはあまりありませんでした。(自分が縁を切ったあとのことに不安を感じることがあったからかもしれませんが。)

家族との思い出が悪いことばかりではないと思っています。

だからこそ、自分らしく生きれるようになり、少しでも楽な気持ちで生きたいです。

気づかせていただき、ありがとうございました。

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安寧優(あんねいゆう)

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